意难平 | 培养积极情绪与霓虹灯
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引言: 在大城市的年轻人,夜晚总会见到霓虹灯;但却不是家乡的那种,当初我们的小镇。很多事情,我们没办法改变;路上也早已不是,当年的模样的人们;但唯有调整心态,继续前行,这就是城市里的异乡人。
引言: 在大城市的年轻人,夜晚总会见到霓虹灯;但却不是家乡的那种,当初我们的小镇。很多事情,我们没办法改变;路上也早已不是,当年的模样的人们;但唯有调整心态,继续前行,这就是城市里的异乡人。
引言: 贩卖焦虑会影响到我们的消极情绪,如果沉溺其中,会开始有点抑郁。而什么是我们理解的积极情绪呢,又如何去避免焦虑,这里从心理学的角度出发,简单探寻精神状态的表现,寻求相由心生的心境。
引言: 时过境迁,沧海桑田,记得曾经哈佛有一门公开课,叫《幸福课》,其实里面就在讲利用积极心理学,让人觉得更加幸福,更好地认识自我感受,从而培养自己的积极体验,积极人格,积极情绪。
引言: 意难平,心波澜,风吹稻花香两岸,还有那望不尽的西山;唏嘘相见恨晚,还有彼此的难;事实却徒然,剪不断,理还乱。